新入社員Мです。
昨日に引き続き、おすすめランニングスポットのご紹介です。
今回は北大阪・兵庫のおすすめを。

①服部緑地(豊中市・緑地公園駅)
 園内には陸上競技場もある緑地公園。
 池や植物園、花壇、公園など、さまざまなスポットがあるので
 長い時間走っていても景色が変わるので飽きません。
 だいたいは平坦なコースですが、かなり急な坂道もあります。
 木が生い茂っているところも多いので、暑い日も日陰を走れば快適かも。

②甲山(西宮市・甲東園駅)
 山というだけあって起伏は激しいですが、
 トレイルランにはぴったり。
 山頂や展望台からは神戸や大阪の景色が一望できます。
 近くにある関学道(起伏あり、片道2.5㌔)は休日車両通行止めなので、
 距離走におすすめです。

③夙川(西宮市・阪急夙川駅)
 夙川沿いには西宮浜まで続く約2㌔のコースあり。
 春には桜、夏には紫陽花がコースを彩ります。
 西宮浜は砂浜なので、夙川沿いでジョグをした後は
 砂浜で負荷をかけたトレーニングもできます。

④武庫川(尼崎市・武庫川駅)
 河川敷にあるコースは片道7㌔。
 500㍍ごとに距離表示がされています。
 自転車用のコースもあるので、バイクの練習もできます。
 あまり日影になる場所がないので、夏には暑さ対策が必須です。


マラソンへ向けた走り込みに、ぜひ訪れてみてください。